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L'Associazione Ti Ascoltiamo ?relazione di aiuto? si occupa della divulgazione della tecnica del Training Autogeno di Johannes Heinrich Schultz e dell'organizzazione di corsi di Training Autogeno sul territorio. Organizza corsi di Grafologia e, presso la sede dell'Associazione, esegue perizie grafologiche private e legali e consulenze legali.
Il Training Autogeno essenzialmente è una tecnica di rilassamento, utile per curare disturbi organici e psichici. E' un metodo di rilassamento elaborato dal neurologo J. H. Schultz. Si realizza con esercizi di concentrazione psichica, accuratamente studiati, che consentono di mettere a riposo sistemi come i muscoli, i vasi sanguigni, il cuore, il respiro, gli organi addominali fino a raggiungere un particolare stato di auto distensione che rende possibile il recupero delle energie psicofisiche e lo scaricamento dell'ansia e della tensione di cui molti individui soffrono nella nostra epoca.
