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Via Venticinque Luglio 26 - Cava De' Tirreni(SA)
Fit and Go è un sistema di allenamento innovativo total body che abbina elettromiostimolazione (EMS) ed esercizio a corpo libero con l’assistenza di un personal trainer dedicato.
Mentre si eseguono degli esercizi in maniera attiva, l’elettrostimolazione consente di
amplificare la contrazione muscolare volontaria: questo ci consente di avere sedute di
allenamento di soli 20 minuti una volta alla settimana mirate alla tonificazione, che però
equivalgono in termini di impegno muscolare a 2-3 ore di pale
