Ti aiutiamo a trovare tutto
- Sanremo(IM)
MentalFitness® è un metodo rivoluzionario che insegna a riconoscere, controllare ed eliminare ogni forma di STRESS dal nostro corpo e dalla nostra mente. Mental Fitness è una vera e propria â??ginnasticaâ? per la mente, ovvero un allentamento orientato al benessere che consente di raggiungere uno stato di rilassamento muscolare e psico-emotivo attraverso la concentrazione passiva e la ripetizione di frasi ad alto potere di auto-suggestione.
La tecnica si basa sull'ascolto di piacevoli e semplici lezioni, della durata di 10 minuti circa, da eseguirsi comodamente al proprio domicilio, in tutta tranquillità , non comporta spostamenti, non Vi obbliga a seguire lunghe lezioni collettive, in orari e a giorni prestabili.
Mental Fitness e' basato un metodo pratico, di veloce apprendimento e scientificamente testato. Il metodo Mental Fitness permette, attraverso il controllo del proprio corpo e della propria mente, di raggiungere un ELEVATO LIVELLO DI RILASSAMENTO psichico e fisico, combattendo EFFICACEMENTE lo stress.
Gli effetti sono sorprendenti: il nostro corpo, senza più tensioni, è di nuovo scattante e pronto; la mente, libera dai vecchi pensieri, può liberamente ripartire; e le emozioni, finalmente scaricate, ci permettono di rapportarci con gli altri, in modo tranquillo e distaccato, in un contesto di totale ARMONIA.
